Zenkutsu Dachi Vs Virabhadrasana B
Como muitos de voces sabem eu pratico Karate-do desde criança e fazem alguns anos que comecei a praticar Yoga.
Foi logo na minha primeira aula de Yoga com com uma amiga que comecei a achar varias similaridades entra as duas modalidades. Logo de inicio me identifiquei de mais com a pose Virabhadrasana B ou também conhecida como Guerreiro 2 ( Warrior II ) muito parecida com a base Zenkutsu Dachi do Karate-do.
Mesmo sabendo que o Karate-do e o Yoga foram desenvolvidos em culturas e tempos destintos não podemos negar suas similaridades.
As duas “modalidades” te levam ao caminho que liga a mente, o corpo e o espirito. Sao baseadas em movimentos sincronizados com a respiração que melhoram a coordenação motora, o equilíbrio, a força muscular e a flexibilidade. Ambas são artes milenares dependendo da sua crença ou pelo menos centenárias se voce não quiser acreditar em nada. Tanto o Karate-do quanto o Yoga podem ser somente um hobby ou um completo estilo de vida. Podemos também afirmar que as duas modalidades são oferecidas em em diversos estilos.
Sempre me perguntam qual é a minha favorita e sempre falei o Karate-do mais nunca soube a razão da minha resposta. Hoje cheguei a uma conclusão conversando com meu professor de Yoga.
Tudo que o Yoga ja chegou a me oferecer eu ja havia encontrado na pratica das Artes Marciais. Mais nem tudo que eu encontrei nas Artes Marciais o Yoga pode me oferecer.
No meu ponto de vista eu vejo o yoga como um caminho mais fácil portanto a vida la fora não é nada fácil. O que estou tentando dizer é que realmente foi muito mais fácil encontrar paz dentro de mim mesmo quando eu estava num retiro de yoga num lugar lindo e paradisíaco do que quando eu estava no tatame com alguém por cima de mim com a mão da minha garganta. No mundo em que vivemos temos vários obstáculos ao longo da vida tanto internos quanto externos. Talvez eu possa manter meu foco quando estou sozinho e totalmente calmo portanto o que acontece quando somos desafiados ou insultados ou ainda estressados por terceiros ? Quando alguém esta te contanto uma mentira? Quando um colega de trabalho perde o controle e grita contigo ?
Ser o melhor de voce é muito fácil quando voce se retira do mundo portanto eu quero ser o melhor de mim mesmo em todo tipo de situação. Na minha opinião para ser o melhor de mim mesmo eu tenho que praticar, errando na frente dos outros tenho que aprender a perder. Quando eu pratico karate-do, significa que eu tenho um lugar especial geralmente chamado dojo onde eu pratico meu temperamento, as vezes fico envergonhado e ainda sinto dor. É um lugar totalmente seguro onde que eu posso me deparar com o meu pior Eu o Eu mais feio que eu nem imaginava existir dentro de mim.
Sim Yoga é um caminho em que voce faz as pazes com voce mesmo. Ja nas Artes Marciais acabamos fazendo as pazes com nos mesmos e com outras pessoas ao mesmo tempo.
Aprender a fazer as pazes com alguém que esta fazendo praticamente tudo contra voce é a chave do sucesso para um mundo em paz. Não conseguimos nos conectar e entendermos uns aos outros apenas observando de longe. Temos que interagir e aceitar algumas oposições. Temos que agir cara a cara com todas as coisas e pessoas que são contra nos. Então vamos olhar olho no olho, sentir a respiração do oponente, esquivar dos seus golpes e usar a força do oponente em nosso favor. E no final vamos nos abraçar, dar um aperto de mão e ainda nos curvar uns aos outros como um ato de respeito.
Então sim eu concordo Yoga é sem nenhuma duvida um caminho muito poderoso, para nos controlarmos, nos conhecermos e encontrarmos paz na nossa mente. E eu nunca vou parar de praticar Yoga isso faz parte de mim e ja me ajudou muito em varias partes da minha vida portanto se um dia eu tiver que escolher entre entre um ou outro eu ja sei qual é minha opção. =)
